Степперы

Представляем вашему вниманию одни из самых популярных домашних тренажеров - степперы. Это очень компактные тренажеры, однако не стоит снисходительно к ним относиться из-за размеров - они предназначены для тренировки икроножных мышц, мышц бедер, ягодиц и мышц спины. Также некоторые модели оснащены резиновыми эспандерами, что обеспечивает нагрузку пояса верхних конечностей. Степперы являются имитатором ходьбы по лестнице, этим объясняется отличный аэробный эффект - регулярные тренировки помогут привести фигуру в форму и укрепить сердечную мышцу.